癒しのお薦めトスカーナハイキングコース

お久しぶりです。先週、一週間、日本から来ている母とお友達のTさんと一緒に、ディコマーノのポデーレ・ベッチに泊まり、ディコマーノから３０キロほどアペニン山脈へのぼった、San Benedetto in Alpi(サン・ベネデット・イン・アルピ)という場所にハイキングに行きました。サンベネデットの村は本当に小さくて、バールが２軒、食料品店が１軒しかない集落といった感じの村です（携帯が入らなかった・・・）。村の駐車場に車を置き、駐車場の脇から伸びるのが、Cascata di Acqua Cheta（カスカータ・ディ・アックア・ケータ）と呼ばれる滝へと続くハイキングコースです。「トレッキング」ではなくて「ハイキング」であるところがミソ。全くトレッキングの経験がない私でも、コース踏破できました！



必需品は・・・雨具、靴、おやつ（村の食料品屋さん兼パン屋さんのフォッカッッチャが美味しいですよ。ハイキング中、絶対にお腹がすきます。ちょっと甘いものもあると元気がでるかも）、お水。
アップダウンが混ざったコースなので、不思議と筋肉痛にならないんですよ。片道２時間のコースは、森の中を抜けるために、とても涼しくて、とても心地の良いハイキングでした。



写真１　ユキちゃん、先頭をきって歩いています。この日、ユキちゃんはとんだりはねたりしながら、行きの２時間、帰り３０分を自分の足で歩きました。コレには私達もビックリ！そして後ろからユキちゃんの足元を見ると、アキレス腱の上辺りに筋肉がモリモリついています。

写真２　ハイキングコースは綺麗な渓流に沿っています。所々で渓流の岸に出る所があり、ちょっと休憩するのに最適です。

写真３　ユキちゃんもちょっと休憩。村のパン屋さんで買ってきたフォッカッチャにはローズマリーがトッピングされていて、とっても美味しかったです。



写真４　イタリアのトレッキングコースには必ずこの赤白のマークが付いています。これは、分かれ道が合った場合に「こっちですよ」という印。両方印がある場合には、どっちに行ってもまた合流するという意味。

写真５　このコースはお花好きの方にも楽しんでいただけるコースです。野生のシクラメンがひっそりと咲いていました。



写真６　ココが目的地の滝。こじんまりとした滝です。

写真７　でも最後にはこの通り。ｚｚｚｚ・・・・・